早朝座禅

早朝の座禅会に参加。

鳥の種類はほとんど分かりませんが、

座禅の最中、ウグイスを始め、

数種類の鳥の声が聞こえてきました。

普段、あれやこれやと考えてしまいがちな私ですが、

座禅の最中は言葉をなくす時間。

そうは言っても考えてしまうこともありますが、

普段に比べると格段に考えずにただ座っている時間が増えます。

「ただ座っている」と、心がなんだかスッキリします。