平成25年12月24日はこんな日

★新しいことを始めよう！★

青信号の日。新しく物事をスタートするには最適の日です。

昨日までの自分とはさようなら。

今日から新しい自分として張り切って過ごしましょう！

★良質な水分を取ろう！★

良質な水分を多めにとることを心がけましょう。

タンパク質や魚介類等をしっかり摂って、健康な体を維持しましょう。