★本当に大切なものは何？★
気力は弱っているかもしれませんが、まだ最後の力が残っています。
惰性で取り組んできたこと、不要なモノや古くなった価値観を思い切って切り捨てましょう。
残ったものが<name>が大切にしている価値観です。
★パワフルに生きてみよう！★
エネルギッシュに過ごしてみましょう。
普段よりもパワーがみなぎりやすくなっています。
【今日の一言】
昨日、東洋思想の普及・啓蒙活動の一環で、
クリスマスパーティーにブースを出展しました。
その隣のブースの方が「ヨガ」を
広めている方でした。
ヨガはあまり詳しくは存じ上げておりませんが、
インドの伝統に基づいたものであるということでは、
東洋思想を学ぶ私としては、興味があります。
帰り際に「ヨガをする目的って何ですか？」と
尋ねてみました。
その方からの回答は次のようなものでした。
「長い時間、瞑想を行うのに耐えられる体を作るためです。」
なるほど。
それでは、ということで、
「瞑想をするとどんな効果があるんですか？」
と、尋ねてみました。
すると、
★心の中の声が消えていき、スッキリする。
★体の境界線が消え、周りとの一体感を味わえる。
というようなことをお話されました。
以前ご紹介した『奇跡の脳』の著者のお話とほぼ同じ。
昨日、一緒に参加した当法人のもう一人の理事、
堀口も同じような効果を感じるそうです。
隣のブースの方は毎日瞑想に取り組んでおり、
堀口も平日は毎日取り組んでいるそうです。
私の場合は理論先行型で、
実践がなかなか追いつきませんが、
自分が今学んで分かってきていることの
裏付けが取れたような気がしたことが
大きな収穫でした。
あと残っている課題は、
私自身の日々の実践です（苦笑）。
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